許多人習慣沐浴時，順便洗臉，對此，專家卻指出這對臉部肌膚是最大傷害！皮膚科醫師表示，大部分人洗澡的水溫較高，但是臉部肌膚脆弱，應盡量以溫水或冷水洗臉較適當。

若以熱水洗臉，容易受到刺激，皮膚微血管擴大之外，臉部自然分泌的油脂也會被徹底清潔，造成皮膚乾燥、脫水。此外，如果洗澡時順便洗臉，洗髮精與潤髮乳都有可能碰到臉，其中化學成分也會對肌膚造成一定傷害。

皮膚科醫師建議，將洗臉與洗澡分開，洗臉以溫水、冷水洗，除了血液循環較佳，也比較不易出油，能讓皮膚保持乾爽狀態。專家直言，洗臉的水溫甚至比洗面乳還要重要！

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