許多新手媽咪在產後不時想哭、情緒不穩定，嚴重者會產生罪惡感及自殺的想法，精神醫學上稱作「產後憂鬱症」，而中醫則認為是肝氣鬱結和心神失養所致。建議產婦可求助精神科，也可搭配中醫的調理配方，熬過產後時期。

童綜合醫院心身科主治醫師黃尚堅表示，產後憂鬱與一般憂鬱症的原因不太相同，女性本身會出現內分泌失調的情況，易衍生出憂鬱症，包括經前、更年期、產後3個時期。女性產後在生理層面上，雌激素、腎上腺素、甲狀腺素、黃體素快速下降，心理層面則是面臨生產過程的壓力、身體外觀的改變、角色的轉換以及嬰兒照護的壓力等多重因素，強烈影響腦部活動，因而容易引發精神上的失衡，稱作「產後憂鬱」。

依輕重程度可分為三類，「產後情緒低落」在所有產婦中占50～80％，換言之，多數產婦都會有此情形，會持續兩周左右，不須以藥物治療，身體可自行調節恢復。而「產後憂鬱症」在所有產婦中約占10～15％，通常在產後6周發生，可持續達一年，通常發生在新手媽媽或是有家庭壓力的人身上。須注意的是，產婦若有精神疾病家族史，得到產後憂鬱症的機率大幅提升。至於「產後精神病」在所有產婦中僅占0.1％，會出現妄想、自殺、甚至殺嬰等問題。

多數新手媽媽容易有產後情緒低落問題，會出現如失眠、易哭、對事物不感興趣等情形，儘管不須服藥治療，家人仍應給予支持與關懷，幫助產後媽媽度過關鍵期，若上述情形持續2周以上，須盡速就醫。而更嚴重的產後憂鬱症，容易出現體重下降、注意力不佳、罪惡感、甚至自殺等情形，必須服藥治療，約3個月內能痊癒。而藥物的種類很廣，抗憂鬱劑藥物如百憂解等，會透過哺餵母乳而影響到嬰兒；樂復得等則較安全；至於針對提高雌激素的藥物，恐有增加女性癌的風險疑慮，因此較不適用。

部立雙和醫院身心科主治醫師陳永展提醒，通常有經前不悅、憂鬱家族史、易焦慮、意外懷孕、年輕媽媽、家人不支持或自我要求高者，都比較容易有產後憂鬱的情形出現。在產前就應幫助孕婦作好心理建設，尤其在新生兒從醫院帶回家照顧的期間，必須與母親相處一整天，這時是產婦壓力最大的時候，家人須協助關懷。

黃尚堅建議，家人應適度陪伴、幫忙看顧幼兒、讓夫妻有獨處時間、讓產婦有充足的睡眠與休息、適當抒發壓力，新手媽咪若有哺乳上的困難也可求助中西醫。另外，外出走動、靜態運動，或從事任何會令產婦「感到愉快」的事物，都對病情有很大的幫助。另外，陳永展指出，目前有部分研究指出「魚油」中的一些神經傳導物質，能穩定大腦調節情緒，但仍缺乏國際上的認定。