根據國民健康局統計，國內3～11歲兒童近視比例為32.7％，7～11歲則高達47.8％。醫師提醒，近視是不可恢復的慢性疾病，平時應保持正確用眼習慣，並且攝取對眼睛有幫助的營養素，才能有效預防近視。

台北市立聯合醫院藥劑部藥師陳偉立指出，保持身體健康、多到戶外眺望遠處都可預防近視發生，另外，多吃含有β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質素、花青素、DHA、抗氧化物等食物，也能達到護眼功效。

紅蘿蔔、地瓜是富含β胡蘿蔔素的食物；深綠色蔬菜富含葉黃素；玉米、柿子、木瓜等是玉米黃質素的重要來源；草莓、藍莓、茄子含有花青素；鮪魚、鮭魚、亞麻仁油富含DHA；維生素A、C、E是抗氧化物；決名子、枸杞等中藥也都對眼睛健康有益。

陳偉立指出，良好的閱讀環境與習慣也可遠離近視威脅，包括課桌椅的高度、選擇60瓦特電燈或20瓦日光燈、書本或作業簿最好與眼睛保持35公分以上、閱讀30～40分鐘就要休息5～10分鐘等，還有不要在車上看書。