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新聞 健康醫療百科
過年上牌桌 多喝水、不憋尿
文/穆震宇 | 2014.01.22 (新聞)
春節期間,許多人和親友圍在牌桌前小賭,一坐就是一整天,不但喝水量減少,也常常因為牌局未結束而憋尿。醫師提醒,水喝太少、憋尿,都容易造成泌尿道感染,引發膀胱炎、尿道炎,嚴重甚至會造成腎功能受損,得不償失。
過年期間很多人的生活習慣都亂了調,尤其熬夜打牌又憋著尿意不上廁所,很容易發生尿路感染。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示,若經常憋尿超過4小時,就會造成膀胱功能受損,加上作息不正常、抵抗力變差,自然容易引起感染。
藍仕凱表示,泌尿道感染初期會突然頻尿,小便灼痛如刀割、血尿等情況,不及時就醫治療,可能使病症向上蔓延,引發腎盂腎炎等腎臟疾病,甚至導致敗血症。
藍仕凱指出,要預防泌尿道感染,每天至少要補充水分2000c.c.和定期上廁所,不憋尿、不久坐、不熬夜、避免過度刺激食物,此外,為了避免打擾睡眠,晚餐過後不建議大量飲水。
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