| 收件人姓名： | |
| 收件人Email： | |
| 寄件人電話： | |
新聞 健康醫療百科
健康看板
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2020.02.01 (月刊)
春節連假大吃又熬夜 減重、收心不能少！
農曆春節假期，免不了大魚大肉，加上熬夜看電視、追劇、打牌、或與親友聊天，讓許多人收假後體重增加，且心情可能還沉浸在連假中，導致上課、上班精神不濟，甚至感到焦慮。
衛福部國健署調查，每年春節連假過後，超過3成民眾體重增加近2公斤。因此連假過後勢必要來個收心操，順便減掉身上多餘的脂肪。醫師建議，保持飲食清淡以及規律運動，多吃綠花椰菜、糙米、香蕉、堅...
登入會員
| 編輯推薦 | ||
健康醫療百科 手術治療骨刺 微創新技術當道經常聽人說背痛、坐骨神經痛是「骨刺」所致，俗稱的骨刺是什麼？其實就是所謂的「退化性脊椎病變」，包括椎... | 財經時勢 連體嬰忠仁猝逝 無常永遠比明天先到台灣第一對分割成功的連體嬰忠仁、忠義兄弟，哥哥張忠仁今（1）晨因腦溢血過世。忠仁、忠義原本是三肢坐骨... | 健康醫療百科 反覆嘴破又關節痛 原來是「貝塞特氏症」！一位年輕小姐長期有反覆性嘴破、關節酸痛、皮膚癢疹等問題，之後又發現嚴重陰唇潰瘍，因此就醫做進一步治療... |
