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新聞 健康醫療百科
改善尿失禁 從改變生活做起
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2019.12.18 (新聞)

有漏尿、夜尿、排尿延遲、滴滴答答的問題?泌尿科醫師表示,男性因為雄性素與雌激素分泌不平衡,攝護腺會在40歲後開始增大,50歲生長速度加快。攝護腺肥大好發於65歲以上男性,良性攝護腺肥大會使尿道變窄,出現漏尿、夜尿、排尿延遲等情況,嚴重阻塞會造成腎功能惡化與膀胱功能受損,引起日後膀胱無力。

至於婦女常見的尿失禁問題,醫師指出,年齡、認知功能障礙、行動不便、肥胖、生產、停經等,都是造成女性尿失禁的原因。

醫師表示,多喝水可減少尿路結石和感染,睡前少喝水、忌茶、咖啡等利尿性飲料,至於服用感冒藥、打噴嚏等過敏藥、止瀉藥則會抑制膀胱收縮,解不出尿。此外,攝護腺肥大和房事頻率無關,適度行房射精反而有益。

談到如何治療尿失禁,醫師強調,需從改變生活習慣做起,減少咖啡、減重、戒菸等,再來是物理治療,醫師會安排膀胱訓練,或是骨盆底肌肉收縮運動療法,如果未見改善才會使用藥物治療,情況嚴重者就會安排手術處理。

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