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新聞 健康醫療百科
糗!一笑就漏尿 做這個運動可治癒
文/編輯部 |《現代保險》雜誌 | 2019.01.24 (新聞)

台灣40歲以上女性,每4人就有1人患有尿失禁,只要打噴嚏、大笑、咳嗽等,腹部輕輕用力就漏尿,尿道就像關不緊的水龍頭,還要時時擔心旁人聞到尿騷味。

女性尿失禁大多因生產、老化及停經後造成支撐骨盆的肌肉鬆弛,使骨盆底的支撐力不足,只要腹部壓力稍增,即會間接擠壓到膀胱,使尿液無法控制滲出,輕者會有少許幾滴的漏尿,嚴重者則會無法控制膀胱功能,而發生大量尿液溢出的現象。

但根據衛生署國民健康局調查,罹患尿失禁的女性,只有近2成女性會尋求治療,廖俊厚分析,大多數病患除了對罹患尿失禁感到難堪,羞以啟齒而不願就醫外,有更多病患是因為誤以為尿失禁為器官老化後,無法避免的正常現象,不會致命,沒有就醫必要。

其實,尿失禁的治癒率高,可藉由物理復健治療,婦產科醫師表示,若為輕度尿失禁患者,只要常做膀胱解尿訓練或凱格爾運動,狀況大多可以獲得改善,無法做運動的病患,可透過骨盆底電極刺激,利用電流刺激骨盆底肌肉不自主收縮,以達到和凱格爾運動相同的效果,只要逐漸無力的骨盆肌肉變得強壯,就可有效預防尿液滲漏,甚至回復正常。

至於中、重度尿失禁病患則須使用藥物和手術治療,醫師表示,除了可以施予藥物治療外,也可考慮採取尿道下吊帶手術,不僅傷口小、復原快,併發症少,且治癒率高達九成以上。

 

 

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