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新聞 健康醫療百科
頂上毛掉不停 營養作息正常最重要
文/編輯部 |《現代保險》雜誌 | 2019.09.23 (新聞)

雖說頭髮為「三千煩惱絲」,但若煩惱絲掉不停,擔心禿頭、擔心被嘲笑,恐怕只會更煩!從西醫的角度來看,落髮的成因很多,諸如內分泌、自體免疫疾病,或是產後落髮、營養不均到賀爾蒙影響都有可能。

以女性來說,遭遇重大壓力、內分泌失調,或是營養不良,缺乏鐵質,以及產後落髮都是常見的原因,但一般來說只要補足營養,調整作息,都會慢慢長回來。

男性則以受賀爾蒙影響的雄性禿較為常見,醫師指出,過多的雄性賀爾蒙會攻擊毛囊,使毛囊萎縮、壞死,通常髮際線會先後退形成M型,再慢慢禿到頭頂,目前治療的方式包括口服藥抑制賀爾蒙作用,或是擦生髮水,促進局部血液循環,但與其他成因相比,賀爾蒙造成的落髮,需要有長期抗戰的準備。

醫師提醒,隨時注意自己的落髮情況,尤其是家族中有落髮基因的民眾,一般來說,落髮量每天自然掉落不會超過一百根,用手抓不會超過十根,一旦有落髮的跡象如落髮量超標,或是髮質變細、易斷等,就應盡快治療,否則等到毛囊萎縮、壞死,治療效果就會大打折扣。

「髮為血之餘」,有白髮或落髮問題來求診的女性,經常都是減肥過度,臉色蒼白,很明顯就是營養不夠,氣血不足,血液循環不良,因此,維持良好的飲食作息,配合適當的運動習慣,自然就能擺脫頭髮三大危機,擁有烏黑又亮麗的秀髮,將自信帶著走。

 

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