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新聞 健康醫療百科
老人坐沙發比較舒服?專家:兩大迷思恐致退化加劇
文/編輯部 |《現代保險》雜誌 | 2019.08.14 (新聞)

有家屬以為沙發坐起來比較舒服,長年都讓長輩坐沙發,沒想到長輩身體功能退化得愈來愈快,經過物理治療師進一步了解才發現,問題竟出在沙發!

足以害之,有長輩多年無法自己站立,連帶很多基本生活需求,都需要家人幫忙,因此愈來愈自卑,身體功能也退化得愈來愈快,物理治療師介入後,才發現問題竟然是出在椅子。

因家人想讓老人家舒服一些,所以都讓長輩坐沙發。物理治療師指出,沙發太軟,高度太矮,老人家要站起來須花更大的力氣,久坐也會導致腿部肌力衰退跟腰痠背痛。

因此,給長輩坐的椅子,需掌握兩大原則:硬度夠、高度夠,才能讓老人家起身時,不會那麼費力。後來家屬為長輩換了一張較高的硬餐椅之後,長輩竟然就能自己站立,日常活動也能自理,也恢復了自信。

身體的功能都是用進廢退,孝心很美好,但孝行上,就得多花些心思了。

 

 

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