根據紫外線的分類，UVC的傷害最強，但幾乎被地球的臭氧層給過濾掉，UVB會造成皮膚曬傷或發紅，長期曝曬會破壞細胞，降低免疫力，甚至惡化成皮膚癌；UVA雖然是能量較低的紫外線，但長期曝曬會使皮膚直接變黑及老化，皮膚科醫師建議，民眾最好挑選同時兼具抗UVA及UVB的防曬產品，以避免紫外線傷害。

皮膚科醫師強調，擦防曬乳液，不是擦一次就足夠，要定期補擦，才能維持效果，通常純物理性防曬品較黏膩，但較不會引起皮膚過敏；化學性的防曬品較清爽，但易引發敏感。

圖片來源：newsnetwork.mayoclinic.org

如何區分物理性和化學性的防曬產品？皮膚科醫師指出，物理性的防曬品原料有二氧化鈦或氧化鋅，但坊間純物理性的防曬品比較少，大部分是物理性與化學性的成分混合。

擦防曬品每平方公分要擦足二mg，也就是一個五十元銅板大小的量，如果要擦整張臉，則至少要擠一般刷牙時所使用牙膏的量才夠。

現在市面上有一些BB霜、CC霜，雖然也標榜有防曬功能，但因為大部分都是用來當粉底使用，一般不會擦很多，因此無法完全取代防曬乳液。此外，如果有激烈運動，流汗比較多時，就要選擇有經過防水測試的防曬乳液，否則即使補擦幾次也不夠。

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