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新聞 健康醫療百科
不只是害羞?認識「社交恐懼症」
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2019.03.04 (新聞)

害羞跟社交畏懼症不同,前者是內心緊張不安,擔心自己會做不好,但可憑藉旁人協助克服;後者是知道自己想要跟常人相處,但卻會出現無法控制的恐懼,就跟懼高症一樣。

約有4~14%左右的人有社交畏懼症(Social Phobia),患者會因為實際或預期面對某些情境與對象,出現不同程度的焦慮表現,如緊張、心跳加快、臉紅或肌肉顫抖,甚至出現嚴重恐慌,由於病患很少尋求協助,相關研究較少,常為大家所忽略、低估其嚴重性。


圖片來源:iamincontrol.org

社交畏懼症如果未經治療,平均病程會長達20年以上,且常伴隨許多精神疾病,約37%的患者有重鬱症;24%的患者有酒精、藥物濫用;16%的患者有合併創傷症候群。

社交畏懼症可以透過藥物與諮商達到治療目地,使用含血清素成分的藥品,如抗憂鬱藥,就可以降低患者的焦慮與不安,緩和額葉帶來的過度緊張,進而降低對於社交的恐懼。

門診案例顯示,父母對社交畏懼者的狀況有很大的影響,過度關心孩子反而會讓孩子產生依賴,家長也順應孩子的依賴而抗拒讓孩子獨立,相互依賴的結果,反而是家長經常幫孩子逃避社交,使得孩子更難融入其中。

醫師指出,國外有不須用藥的治療方式,但需要心理師長時間陪伴在患者身邊,時時刻刻給予鼓勵,用減去敏感的方式,慢慢將患者心中的恐懼因素排除。

社交畏懼症除了先天造成之外,後天的教育與社會化有更大的影響,多陪伴多鼓勵,對於患者會有正面的幫助。

 

 

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