害羞跟社交畏懼症不同，前者是內心緊張不安，擔心自己會做不好，但可憑藉旁人協助克服；後者是知道自己想要跟常人相處，但卻會出現無法控制的恐懼，就跟懼高症一樣。

約有4～14％左右的人有社交畏懼症（Social Phobia），患者會因為實際或預期面對某些情境與對象，出現不同程度的焦慮表現，如緊張、心跳加快、臉紅或肌肉顫抖，甚至出現嚴重恐慌，由於病患很少尋求協助，相關研究較少，常為大家所忽略、低估其嚴重性。

圖片來源：iamincontrol.org

社交畏懼症如果未經治療，平均病程會長達20年以上，且常伴隨許多精神疾病，約37％的患者有重鬱症；24％的患者有酒精、藥物濫用；16％的患者有合併創傷症候群。

社交畏懼症可以透過藥物與諮商達到治療目地，使用含血清素成分的藥品，如抗憂鬱藥，就可以降低患者的焦慮與不安，緩和額葉帶來的過度緊張，進而降低對於社交的恐懼。

門診案例顯示，父母對社交畏懼者的狀況有很大的影響，過度關心孩子反而會讓孩子產生依賴，家長也順應孩子的依賴而抗拒讓孩子獨立，相互依賴的結果，反而是家長經常幫孩子逃避社交，使得孩子更難融入其中。

醫師指出，國外有不須用藥的治療方式，但需要心理師長時間陪伴在患者身邊，時時刻刻給予鼓勵，用減去敏感的方式，慢慢將患者心中的恐懼因素排除。

社交畏懼症除了先天造成之外，後天的教育與社會化有更大的影響，多陪伴多鼓勵，對於患者會有正面的幫助。

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