標題 來源 類別 發行日期 閱讀權限
~
不放置新聞 --- --- --- ---
>
<
收件人姓名:
收件人Email:
寄件人電話:
新聞 健康醫療百科
健康看板
文/何楷平 | 2015.12.01 (月刊)

冬令進補 補過頭反而有害

時序入冬,薑母鴨、羊肉爐等店家高朋滿座。然而,冬令進補,不是人人都有口福。

中醫說「虛者補之,實者洩之」,體質虛的人適合進補,臉色蒼白、手腳冰冷、身形削瘦等,都是虛性體質的表徵,每週可進補2~3次,有助於血液循環;但火氣大、容易便秘等實性體質者,則需要洩火,每週最好不要超過2次。若補過頭,反而對身體造成負擔。

此外,有感冒、發燒症狀者,也不宜進補,中醫將感冒視為邪氣入侵,...

登入會員



編輯推薦
健康醫療百科
眼睛乾澀紅腫 小心秋冬乾眼症上身
「醫師,為什麼一到秋冬季節,眼睛就會乾澀容易流眼淚,很不舒服,怎麼辦?」 這是入冬以後,眼科看...
財產保險
2019世界文化遺產火災年!大多保不夠或無法保
【本文重點】上周末有最美小鎮之稱的「奧地利觀光小鎮哈爾斯塔特」發生...
市場訊息
中國信託銀行:Yahoo聯名卡隆重登場
中國信託商業銀行(簡稱「中信銀行」)瞄準網路購物消費族群,搶攻線上、線下全通路購物商機,24...