常覺得胸悶，或時有心絞痛的情形發生，正是心肌梗塞的典型徵兆。現代人的生活與飲食習慣常造成3高或肥胖等，增添罹患心肌梗塞的機會，近年來更有年輕化的趨勢，醫師提醒，心肌梗塞高危險群要有清楚的認知，想要遠離猝死的風險，必須盡早開始戒菸、減重，從自我管理做起。

心肌梗塞是由於負責供應心臟血液的冠狀動脈阻塞或狹窄，導致心臟無法正常運作，患者因而產生胸悶、胸口不適或心絞痛的症狀。而心肌梗塞最危險的是大部分均為突發症狀，只有少數人能夠在心肌梗塞之前發現徵兆，近日就有心臟科醫師公開自述，曾在健康檢查時，意外發現動脈血管阻塞高達8成，已經到了隨時可能猝死的程度，好在及早發現。

心肌梗塞最常見的症狀就胸口出現壓迫感逐漸增加、並伴隨噁心、冒冷汗，而由於經常發生的令人措手不及，因此，是否能夠及時的給予治療，將是影響預後程度的關鍵，一般來說，治療心肌梗塞必須把握黃金搶救90分鐘，也就是說，在發作90分鐘內，送醫打通血管放置支架，而最晚也不能超過12小時，否則心肌將開始壞死，眾則丟掉性命。

拒絕突然猝死，就要做好預防準備，童綜合醫院心臟內科醫師劉誌宗表示，雖然遺傳也是導致心肌梗塞的因素，但是最常見的案例仍以膽固醇過高、高血壓、高血脂等族群為主，因為過高的血壓或過度的膽固醇將傷害血管壁，長期下來將導致血栓堆積，進而阻塞，不難發現心肌梗塞患者都較為肥胖。

此外，需要注意的是，抽菸也會導致心肌梗塞，菸中的尼古丁同樣會造成血管壁受傷，而由於抽菸人口年齡層下降，近年來心肌梗塞更有逐漸年輕化的趨勢。因此劉誌宗表示，拒菸、調整飲食，並控制體重，才是有效防止心肌梗塞的根本之道。