標題 來源 類別 發行日期 閱讀權限
~
不放置新聞 --- --- --- ---
>
<
收件人姓名:
收件人Email:
寄件人電話:
新聞 健康醫療百科
嗜吃碳水化合物 更年期提早1.5年
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2018.08.01 (新聞)

台灣人以米食為天,身邊不乏愛吃飯的朋友,但是愛好米食或義大利麵的女性要注意了!英國一份研究指出,喜歡吃米飯、義大利麵等精緻碳水化合物的女性,更年期可能提早1.5年。

英國里茲大學以1萬4千名女性的飲食習慣與更年期數據進行交叉分析,發現受試者平均51歲進入更年期,但愛吃飯和麵的女性更年期提早1.5年。豆類、豌豆或魚類者,則有助延遲更年期;其中,每日攝取90克魚類的女性,更年期平均可延遲3年,每日攝取90克豆類則可延遲1年!

對此婦產科醫師表示,攝取過量碳水化合物,除了導致卵巢早衰,更可能出現慢性發炎症狀,女性要多加留意飲食均衡。

 

延伸閱讀

治夏季身體濕肥 飲食、運動是關鍵

遠離肥胖 健康減重有3步驟!

精彩全文,詳見2018年7月號《現代保險雜誌》。

歡迎加入<現代保險Fb粉絲團>&<現代保險LINE@好友>,每天接受最新保險、健康資訊!

 
 
 



編輯推薦
市場訊息
野村投信:俄股短期保守 中長線買點逐步浮現
俄羅斯股市受到美國於6日針對俄羅斯所推出的新一波制裁措施影響,於9日出現重挫走勢,RTS指數出現重挫...
財經時勢
產壽險公會提外送員保險建議 就等兩部會決定
近來美食平台外送員意外事件頻傳,保險保障問題隨之引起爭議,金管會保險局表示,產壽險公會已提出現有團體...
財經時勢
5月壽險新契約保費 較去年衰退11%
壽險公司利變型保單連續4、5月升息,而根據壽險業統計顯示,5月壽險新契約保費單月只有890億元,比去...