白內障是水晶體硬化、混濁，導致視力衰退的疾病，主要症狀有視力模糊、色調改變、顏色昏暗、複視、畏光、眼前有黑點、夜間炫光等現象。不止老人易得白內障，現在低頭族眾多，年輕人罹患白內障的案例也隨之上升，高度近視者罹患白內障的機率更大！

根據統計，美國每年高達40萬以上的病人接受白內障手術；而台灣目前約有200萬名白內障患者，總統馬英九也名列其中，每年有14萬人進行白內障手術。國人罹患白內障的機率，50歲以上者占60％，60歲以上者占80％，70歲以上者則超過90％。過去，多數患者是因老化而罹患白內障。隨著低頭族愈來愈多，白內障患者已呈現年輕化趨勢，尤其「藍光」是能量最高的可見光，長期吸收有害光源，會加速白內障形成。

衛福部雙和醫院眼科專任主治醫生陳禾旼表示，引發白內障的原因可能為（1）年紀老化（2）接觸過多紫外線及有害光源（3）糖尿病或甲狀腺疾病等患者（4）有抽菸習慣者（5）長期依賴類固醇等藥物（6）先天性遺傳等。此外，國外研究指出，近視達600度以上的高度近視者，比一般人罹患早發性白內障的機率高出10倍！成人若短期內度數增加200～300度以上，也很可能是白內障前兆，應立即求診。

白內障治療多以手術為主，成功率可達95％以上，而藥物治療沒有明確療效。陳禾旼指出，白內障手術是透過摘除混濁的水晶體，再植入人工水晶體以改善視力，現在的科技可利用超音波震動將水晶體乳化吸除，傷口微小、恢復期短；另外還有最新的「飛秒無刀雷射」適合高度近視患者使用。

55歲以上罹患白內障的患者，可接受健保補助約2,843元的一般功能人工水晶體，55歲以下的患者則須送健保審查；若要使用特殊功能人工水晶體，健保仍會給付一般功能人工水晶體的價格，但須自付差額，依廠牌不同，以及球面、非球面、可矯正散光、多焦點等不同功能，治療費用約在3～9萬元不等。陳禾旼表示，經評估後須開刀的白內障患者，應盡早接受手術，切勿拖延，否則會增加手術難度和風險，術後2～4週不要碰水以及提重物，避免影響人工水晶體穩定性。

「做好眼睛的防曬最重要！」陳禾旼提醒，有滑手機習慣的民眾，每30分鐘休息10分鐘，且使用3C產品時間一天勿超過4小時，也應「戴墨鏡」避免紫外線的傷害。另外，攝取胡蘿蔔素可保護眼睛的說法已被某些研究推翻，醫師認為，可從菠菜中攝取葉黃素，但只能減少風險，並無法抑制眼睛病變。