| 收件人姓名： | |
| 收件人Email： | |
| 寄件人電話： | |
新聞 健康醫療百科
過年火鍋聰明吃，健康不長胖
文/王惠英 現代保險健康理財雜誌電子報主編 | 2015.02.01
天氣越來越冷，火鍋越夯，過年期間更是餐桌上少不了的要角。
但是國健署調查，一頓吃到飽火鍋的熱量估計超過3千大卡，相當於11.3碗白飯，吃完一餐將會增加0.32公斤，一個冬天若吃10次就會增胖3.2公斤！
一個60公斤的成年靜態工作者一天約需熱量1,800大卡，然而，一頓火鍋的熱量就超過3千卡，其中一盤重160公克的牛五花肉片熱量高達518大卡、同重量的豬五花肉片熱量高達614大卡，加上炸豆皮或餃類配料、沙茶沾醬等，一餐吃下來就遠超過...
登入會員
| 編輯推薦 | ||
財經時勢 前7月OIU大萎縮 僅5家壽險公司有進帳受疫情衝擊、陸客團銳減，今（2020）年前7月OIU業務，壽險業只有五家公司還有「進帳」，包括新壽、... | 財經時勢 美元美股影響 4大壽險上月大賺受美股、美債與強勢美元影響，台灣四大壽險大賺一筆！據各業者公告顯示，新光、南山、國泰與富邦人壽去（2... | 財經時勢 專訪產險公會理事長陳萬祥：任期將聚焦三大主軸今（2025）年8月，國泰世紀產險總經理陳萬祥高票當選第10屆產險公會理事長，成為歷來最年輕的掌舵者... |
