患了精神疾病，輕的天天吃藥，比較嚴重的，平均一年有2個多月住在醫院裡。

1. 精神病患一年平均住院80.5天

心情不好、壓力很大，睡不著、吃不下，經常有這種感覺，可能是精神疾病的前兆。

千萬不要因為怕被冠上「精神病」這個被污名化的病名，而諱疾忌醫，越早尋求醫師的專業協助，越容易找回健康的身心。

2. 壓力破錶，精神疾病來

精神疾病是怎麼來的？

遺傳體質和外在環境是引發精神疾病最重要的兩個因素。

每個人的體質不同，所能承受的壓力程度也不同，當外界壓力超過抗壓性的臨界值的時候，就可能引發精神疾病。

3. 失智，也是一種精神疾病

好發在6、70歲老人的失智症也被歸屬為一種精神病狀，中風、糖尿病及其他代謝性疾病等病史，也會提高罹患失智症的風險。

初期的失智症有時候會有憂鬱、妄想等外顯行為，之後才會出現一般認知健忘的臨床表徵。

4. 精神是否異常，自我檢視3法

如何評估精神是否出現異常？一般可從以下3方面自我檢視：

自己的情緒是否已經影響到日常生活運作與職能，包括工作表現、人際關係、社交活動等。

生理機能有無受到影響，例如失眠、食慾下降等病徵。

心情不好的時間是否比以往增加？

如果答案都是肯定的，那就是精神出現異常的警訊了！

5. 有這些症狀，最好去看醫生

每個人都難免有心情非常不好，失眠或焦慮的時候，如何判斷自己是否罹患精神疾病？甚麼狀況下應該看醫生？

台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師黃守宏建議，如果情況已經影響到個人日常生活作息，或職場表現的時候，最好立即就醫診治。例如失眠，如果嚴重到影響正常生活，就必須就醫找出背後的原因，是否因為壓力或情緒所致，而不應該自行服用安眠藥，以免濫用藥物。

黃守宏強調，早期預防、早期治療，精神疾病可以獲得不錯的療效。

6. 精神疾病如何治療？

一般來說，精神疾病可分為精神病和精神官能症兩種，其中精神病又分為精神分裂症、躁鬱症、妄想症和源自於青少年兒童時期的精神病等，而

神官能症則包括憂鬱症、焦慮症、恐慌症及強迫症等。
關於精神疾病的治療，黃守宏舉憂鬱症為例說明，他說憂鬱症又分為重度憂鬱症和精神官能性憂鬱症，兩者雖統稱為「憂鬱症」，但因肇因和病徵不同，治療方式也不一樣。

其中，重度憂鬱症通常會施以藥物和心理雙重治療，而精神官能性憂鬱症則因牽涉到人格特質因素，除了藥物治療外，醫師通常會建議患者再透過心理諮商與輔導方式，以補強患者人格上的缺失。

7. 精神疾病可以「根治」嗎？

一旦確定罹患精神疾病，就要有「長期抗戰」的準備，也就是說，精神疾病會復發，患者必須終其一生面對。黃守宏說，藥物只能短暫消除患者的症狀，日後的復健工作，例如心理諮商等，才是根本解決之道，也是最重要的一環。

8. 年輕人比較容易出現，精神異常問題？

甚麼年齡層是罹患精神疾病的危險群？

以精神分裂症來說，男性的好發年齡介於15至25歲之間，女性則介於25至35歲之間。

而憂鬱症或躁鬱症則無論性別，通常好發於20歲左右，其中憂鬱症則是年紀越大，罹患機率越高。

9. 精神病患是不定時炸彈嗎？

當發生暴力悲劇，而嫌犯患有精神病時，新聞常以「不定時炸彈」形容精神病患者。然而並不是所有精神疾病患都有攻擊性，黃守宏說，通常有藥癮或酒癮的精神病患者，比較容易有攻擊性，主要攻擊的對象大多為熟識的人，例如家人或醫師，嚴重時還會攻擊其他人，甚至自殺、殺人。

當患者已經有相當明顯的精神病徵或開始攻擊人時，醫院一般會予以隔離或約束保護處置。