「肝吶嘸好，人生是黑白耶」，這句話，用在腎臟「嘛ㄝ通」。腎臟俗稱「腰子」，是人體過濾有毒廢物的重要器官，一旦發生病變衰竭，就需要接受長期洗腎治療。

全台有超過6萬洗腎人口，而且每年持續增加，雖僅占總人口0.2％，但2012年就用掉443.29億健保給付，占重大傷病醫療費用的28.4％。

「健康保險大家談」電視節目昨（29）日邀請台灣腎臟醫學會監事馮祥華醫師、台北市中醫師公會理事長曹永昌、腹膜透析腎友協會理事長游建勳和觀眾朋友談談，腎臟病初期會出現什麼現象？民眾該如何「遠離毒素，顧腰子」。

游建勳在就讀國小時就發現自己小便的泡沬比同學多，升國中時進行全身健康檢查，結果在尿潛血及尿蛋白兩個項目都出現「加」號，因為不明白代表的意義，所以置之不理，直到30歲做婚前健康檢查時發現加號還在，才在醫院進行為期一周的泌尿系統檢查，確診為慢性腎絲球腎炎，醫生告知沒有藥物可以治療，只能定期回醫院追蹤。

馮祥華表示，體檢報告陰性為「負」及陽性為「加」，出現加號表示有病兆存在，而血尿及尿蛋白則為腎臟病的警訊。

曹永昌指出，腎臟是精密的過濾器官，對於蛋白質等精微物質可以過濾到一滴不漏，如果漏出去則表示腎臟功能發生問題。除小便起泡外，若有潛血反應，則小便顏色會偏黃褐色，此外，腰痠、足跟痛，健忘、掉髮等，都可能是腎臟出現問題的警訊。

曹永昌建議，想要維護腎臟健康，最好的方法就是遠離毒素，飲食應避免油炸類食物，多吃新鮮蔬果，減少熬夜，以降低腎臟負擔。