為了讓孩子長高，有的父母會熬大骨湯替孩子補鈣，也有選擇中藥補品轉骨。

醫師提醒，70杯大骨湯才等於1杯牛奶的鈣質，大骨湯含鈣少，含鉛量卻很高，特別是哺乳類動物90％的鉛都會儲藏在骨頭裡，大骨熬煮釋放的鉛，會影響孩子的腦部發展，引發腦病變，孕婦喝太多大骨湯，也會對胎兒腦袋發育產生不良影響。如果對乳製品有疑慮或有乳糖不耐症，建議可透過小魚乾補充鈣質。

至於中藥轉骨，中醫師指出，龜板、鹿角、人參以及紅花和黃耆都是輔助發育和調整體質不錯的選擇，如果孩子害怕中藥味，可以選擇濃縮飲品或膠囊，值得注意的是，購買時要注意廠牌是否經過SGS合格驗證，選擇有信譽的廠商，才能避免重金屬、農藥殘留或是非法添加荷爾蒙，讓孩子補出健康好體態。