農曆年前，驚傳藝人納豆腦出血送醫急救，年後又有導演明金成心因性休克猝死，因心肌梗塞或中風送醫急救或搶救不及的不幸事件也時有耳聞，加上疫情攪局，三高族群更需注意自己的健康狀況。

根據統計，國人十大死因排行榜，與三高有關的疾病就佔五席，包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎病變，二○二○年總計超過五．四萬人，比第一大癌症殺手造成的五萬人數還高（表一）。從就診人數來看，三高當中的高血壓與糖尿病也壓倒性的奪得第一、第二名。

三高默默侵蝕健康，看似無明顯症...