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新聞 健康醫療百科
12點徵兆 檢視過勞程度
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2020.04.30 (新聞)
「過勞」的正式名稱為「職業促發腦血管及心臟疾病」,世界衛生組織指出,工作壓力和冠狀心臟疾病的相關性超過50%;歐盟研究,職業因素導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%,而引發缺血性心臟病,男、女性更分別增加至17%、22%。
醫師指出,當身處在高壓環境,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經長期興奮,就會產生高血壓及引發心血管疾病。
怎麼知道自己有沒有過勞?醫師提供12項過勞徵兆,如果符合以下12個徵兆,應盡早就醫:
1. 經常感到疲倦、健忘。
2. 突然覺得有衰老感。
3. 肩部和頸部僵直發麻。
4. 因為疲勞和苦悶失眠。
5. 為小事煩躁和生氣。
6. 經常頭痛和胸悶。
7. 高血壓、心電圖不正常。
8. 體重突然劇烈變化。
9. 懶得運動,也不易流汗。
10. 自我感覺身體良好,不舒服也不看病。
11. 人際關係突然變差。
12. 最近工作上經常出現失誤。
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