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新聞 健康醫療百科
上班族健康憂慮排行 視力衰退高居第2
文/編輯部 |《現代保險》雜誌 | 2019.06.21 (新聞)

上班族運動量不足又久坐,更要整天盯著電腦螢幕,引來毛病一大堆!而國內一項調查顯示,上班族最擔心的健康問題前3名中,視力衰退竟然高居第2名,甚至打敗心血管疾病。

國內上班族的3大健康憂慮,第1名是癌症(57%)、第2名視力衰退(36%),第3名則是心臟或心血管疾病(33%)。據調查,國人認為生活中不能沒有智慧型手機的比例,從前一回調查的3分之1上升至2分之1,每人一天甚至花上3.5小時看手機,也因此對眼睛健康的擔憂日益增加。


圖片來源:bigpost.com.my

醫師表示,視力退化與眼疾年輕化的確與3C的使用有關,是不可逆的健康危機!建議上班族盡量減少使用時間,適度休息,或是看近、看遠交替訓練睫狀肌,延緩視力退化。

 

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