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新聞 健康醫療百科
久病不癒的完美主義者 小心「腎上腺疲勞」！
文/編輯部 |《現代保險》雜誌 | 2019.03.08 (新聞)
長期處於壓力中與長時間的工作，會讓腎上腺過度運作，造成腎上腺疲勞。醫師表示，正常的情況腎上腺會在承受壓力時分泌皮質醇（Cortisol），刺激身體釋放能量對抗外來的壓力，但現代人面對長期的壓力與工作，讓腎上腺工作過度造成皮質醇分泌不足，導致身體疲勞。
腎上腺疲勞的患者，會常常想吃口味偏重的食物，對許多事情都失去興趣，身心都感到虛弱、壓力很大，生病很難痊癒，多半也伴隨有失眠的現象。醫師指出，這些人多是完美主義者，即便極度勞累也要繼續鞭策自己工作，使身心長期處於高度精神壓力下。
圖片來源：tw.gigacircle.com
若非上述兩項原因，也排除其他精神疾病與病理原因，仍不斷地感到疲勞，那可能是罹患了慢性疲勞症候群。
慢性疲勞症候群的主要判定標準，包括無法用疾病或已知原因解釋的疲勞持續六個月以上、無法靠休息獲得改善、病人的活動力降至正常狀態的一半以下等。
醫師提醒，千萬不能小看這些症狀，長期置之不理可能會造成心肌梗塞與中風，甚至引發過勞死。
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