愛喝酒的人，別再把「適量飲酒有益心血管疾病」掛在嘴邊啦！醫學期刊《刺胳針》（Lancet）最新研究顯示，酒精使用是全球第7大死因，約有280萬人死於酒害，不只如此，造成青壯年族群（15～49歲）提早死亡的首要危險因子，也是酒精！

不少人認為，喝酒有益心血管保護，但也有研究顯示，飲酒會增加癌症風險。衛生福利部國民健康署表示，喝酒導致罹癌的風險，早就大於對心血管的保護效果。換句話說，「滴酒不沾」才是最健康的作法。

此外，喝酒不僅傷身更傷「心」！長期飲酒除了胃腸、肝膽功能易受損，引起慢性疾病外，也會影響腦部功能，使記憶力退化、注意力不集中、憂鬱、失眠、焦慮、心情低落，甚至出現幻覺、自殺。尤其對酒精成癮患者而言，停止喝酒時會出現心悸、手抖、煩躁、頭暈頭痛、盜汗等症狀。

（資料來源：衛生福利部國民健康署）

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