4年前，藝人戎祥因急性心肌梗塞過世，同一天，台大醫院小兒外科名醫許文明也因心肌梗塞住進加護病房，進而引起國人對心肌梗塞的重視。

心肌梗塞究竟是如何發生的？亞東醫院心臟血管內科主治醫師邱昱偉解釋，正常的心臟血管壁是平滑的，但精神壓力負荷過重、高血糖、高血壓及高血脂等，會產生壞膽固醇（LDL｜C）附著在血管壁上、破壞血管表面內皮細胞，導致血管防止血塊附著的功能變差，接著血管破裂處會開始累積動脈粥狀斑塊，使血管越來越狹窄。

邱昱偉指出，冠狀動脈阻塞70％以下時，大多數人不會察覺異狀，超過70％後，就會在運動等心臟需要大量血液通過時感到胸悶、呼吸變喘等，若沒有及時治療、讓血管持續堵塞，當粥狀斑塊破裂造成血塊、完全堵住血管時，就可能會發生急性血栓，引發急性心肌梗塞，造成心臟肌肉壞死、心律不整、心臟衰竭甚至猝死。

此外，心肌梗塞好發於45歲以上男性、55歲以上女性，男性發生率較女性高，有家族冠狀動脈病史，尤其父親在55歲前、或母親在65歲前罹患心血管疾病的民眾，應特別留意自己的心臟健康。邱昱偉更特別強調，肥胖者罹患糖尿病的機率是正常人的6倍、高血壓機率是正常人3倍、高血脂機率則是4倍，罹患心血管疾病的機率也較一般人高出許多。

其實，要預防心肌梗塞上身，最好的方法就是做好健康管理。邱昱偉指出，正常睡眠、適當紓壓、飲食正常，可以避免三高上身、減輕心血管的壓力，若有胸悶、胸痛的情況，最好就醫、找出病因，才能及早治療。

民眾也應趁健康時做好保險規劃，即使體重過重被保險公司加費，在經濟許可的範圍內也應該投保，否則一旦體況變差，很可能再也買不到保險，造成醫療保障缺口。

精彩全文，詳見292期《現代保險健康理財雜誌》。