咳！咳！咳！感冒最怕就是咳嗽一直好不了，不僅造成身體不適，更會影響生活作息，甚至工作表現，究竟如何一舉根除「酷酷嗽」？關鍵是先分清楚你是「冷咳」還是「熱咳」，另外醫師提醒，橘子蒸過後反而會流失養份，直接吃效果最好。

陳潮宗中醫診所院長陳潮宗表示，咳嗽分為「冷咳」和「熱咳」。冷咳主要是因為肺中有痰，咳出來的痰顏色透明有小氣泡，有時咳得太嚴重時，肺臟會拍打肋膜，內臟也會震動，進而引起兩肋與肚子疼痛，有時會咳到頭暈腦脹。

熱咳則大多為流行性感冒或感染所致，痰的顏色偏黃綠，氣管喉嚨也經常覺得癢。

分清楚咳嗽的形態後，才能對症下藥，陳潮宗說，中醫在治療冷咳時，會使用麻黃、紫蘇、辛夷和蘇子來排出氣管中的痰，並避免食用水梨、西瓜等寒涼性食物。

而熱咳患者則會以甘草、杏仁、魚腥草和桔梗等中藥治療，目的在鎮咳化痰，此外，甜點、冷飲或辛辣等食物應盡量避免。

至於網路盛傳鹽蒸橘子能夠治療咳嗽的效果為何？陳潮宗表示，直接吃橘子即可，橘子含豐富維他命C，蒸過反而破壞原有的營養價值，不過，想要根除惱人的咳嗽，充分的休息仍不可或缺，增加抵抗力，身體自然能慢慢復原。