近日全台各地紛紛飆出35度以上高溫，愛美的女性，遮陽與防曬絕對不能少，但是，你對防曬產品了解嗎？高防曬係數就不會曬黑？

國際公認標準的SPF，一般稱為防曬係數，是代表防止皮膚「曬傷」、「曬紅」的能力，意即隔離紫外線中UVB的效力。而紫外線中的UVA，才是引起皮膚「曬黑」及「老化」的主要原因，在台灣是以PA＋做標示，「＋」號愈多防護力愈好。

行政院衛福部雙和醫院皮膚科主治醫師鄒嘉倫說明，一般人在烈日下曝曬，約1小時內就會曬傷、起水泡，長期的曝曬更會引起皮膚癌、黑色素癌等疾病。關於防曬產品的選購，鄒嘉倫建議，短時間在戶外，使用SPF30的產品或防曬化妝品就已足夠，若是戶外運動，則應選擇SPF50的產品。

另外，坊間流傳在室內及陰天也會曬黑，鄒嘉倫澄清，一般家用日光燈沒有這個問題，但若鹵素燈或手術需使用的殺菌照燈等，就必須注意。而陰天的紫外線含量雖然不及晴天，仍會透過雲層照射到地面，所以，只要是「白天」就必須要做好防曬。

台中童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒建議，選購防曬化妝品等含藥產品時，可先在手臂內側測試有無過敏反應，再做選擇。另外，對於民眾將雷射療程用來當作保養，李俊諒認為不是很恰當，雷射可以治療曬後的黑斑和痣，但僅止於外觀上，曬後對皮膚的傷害要長期才會浮現，且不能透過醫美療程根治，故民眾仍須注重事前的防曬。

食藥署提醒，消費者在購買防曬產品時，總以為防曬係數愈高愈好，其實防曬係數只是一個參考數字，也不要誤信防曬產品所宣稱的長效防曬等廣告用語，而須依照個人的膚質、日曬反應、活動狀況來挑選，同時搭配使用陽傘、帽子。