天氣悶熱，各地溫度都在31度以上，桃園地區更高達33.4度。家醫科醫師表示，每年夏天一到，門診就會湧進中暑患者，8、9月份更達到高峰。中暑高危險群，包括老人、幼童、心臟病或高血壓患者、工作過勞者、體重過重者等。

中暑是因為體內吸收或產生過多熱量，無法有效散熱，造成體內溫度過高，大腦主導散熱的神經中樞一時功能失調，導致體溫異常上升，若不立即降溫，嚴重可能威脅生命。

家醫科醫師建議，若烈日下非得出門，除了戴帽子、撐陽傘，也應穿著寬鬆、通風、淺色、吸汗棉質的衣服，並建議洋蔥式的穿衣法，從冷氣房到戶外時再把衣服一件件脫去，可隨溫度變化增減衣物，讓身體有緩衝準備的時間。

引起中暑的最主要原因是水分流失，國民健康署呼籲，應隨時補充水分，不要等到口渴才補充水分。當出現體溫升高、心跳加快、無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等中暑症狀，一定要盡快移至陰涼地方、設法降溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、喝加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並盡速就醫。