小腿開始出現藍色、扭曲的血管，並且有痠痛、腫脹、抽痛的感覺，小心可能是下肢靜脈曲張上身！下肢靜脈曲張好發族群為女性、孕婦、肥胖者、有靜脈疾病家族史、長時間站立工作者、常維持單一姿勢不動者，譬如髮型師、電梯小姐、護士、老師、空服員、超商店員等都是高危險職業。

心臟血管外科醫生表示，大部分有輕微症狀的病人，治療的第一步可先從運動、抬高雙腳及穿彈性襪開始；彈性襪通常只要穿到膝蓋高度就可以，若穿連身褲襪，對靜脈曲張的預防效果不會比較好，建議壓力數選擇200〜280丹尼即可，丹尼數太高反而會難穿、悶熱不透氣。

若病人出現反覆性潰瘍、感染或出血時，則需給予適當的治療，包括硬化劑治療、傳統外科手術治療、雷射手術治療等。

心臟血管外科醫生提醒，如果無法避免久站或久坐，應該偶爾起身抬腿、墊腳尖，加強小腿肌肉收縮；睡前在床上將雙腿抬高超過心臟約10~15分鐘，促進腿部血液回流，也要避免穿高跟鞋、翹二郎腿，以免阻礙血液循環。此外，適當運動可以增加腿部肌肉力量，有助預防下肢靜脈曲張。