低糖飲料沒有比較健康！法國「國家衛生暨醫學研究學院」（INSERM）日前發表研究報告指出，長期飲用低糖氣泡飲料，罹患第II型糖尿病的風險比喝正常糖量的飲料更高。

法國研究人員針對6萬6,000名1925年～1950年出生的女性研究發現，每週喝低糖氣泡飲料500cc，罹患糖尿病風險比喝全糖飲料高出15％，如果每週喝1,500cc低糖飲料，風險更高出59％。

此外，不論是低糖或一般含糖氣泡飲料，每週喝359cc，患糖尿病的風險較一般人增加1/3，每週喝603cc，患糖尿病風險更是一般人的2倍。

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師陳柏方提醒，低糖飲料容易讓人誤以為比較健康而飲用過量，反而提高肥胖及罹患糖尿病等慢性疾病的風險。建議民眾最好喝水或選擇無糖飲料，以減輕身體負擔。