強烈大陸冷氣團南下，全台各地冷颼颼，預計明、後二天將出現10度左右低溫，此時如果能夠泡個溫泉，將是莫大的享受。國民健康署提醒，泡湯時間不宜超過15分鐘，且盡量不要冷、熱池交替泡，以免造成心血管急速收縮，引發心肌梗塞或中風。

國健署指出，泡溫泉時血管會擴張，易造成低血壓，因此泡湯後不要太快起身，以免暈倒發生溺斃。同時也要注意每次不要泡超過15分鐘，才不會造成四肢血流大量增加，引發心血管或腦血管急症。

許多民眾喜愛冷、熱池交替泡，認為有益身體健康，國健署警告，這麼做其實很危險，因為冷熱溫差大會導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，很容易引發心肌梗塞或缺血性中風。

若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，最好不要立即泡湯。國健署指出，酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，心臟恐怕負荷不了，飯後1.5～2小時後再泡比較安全。