痔瘡是現代人常見的問題，也是病患到大腸直腸外科門診就醫最常見的原因，儘管如此，很多人對於患有痔瘡仍會感覺很不好意思，往往症狀十分嚴重了才就醫，錯過黃金治療期，最後只能以手術切除病灶。

「健康保險大家談」電視節目，昨（30）日邀請台北市立聯合醫院仁愛院區消化外科醫師陳柏均、天主教耕莘醫院營養師組長康甄真、藥師江和結和大家談一談，痔瘡的成因有哪些？如何遠離痔瘡？

陳柏均表示，痔瘡生成與長期累積的飲食習慣有一定的關係，因此通常要到二十歲以上才會形成痔瘡，好發年齡在四十～六十歲之間。此外，反覆便祕或腹瀉對肛門口造成刺激；女性懷孕時腹壓大，靜脈循環變差；上廁所時看書報或玩手機，肛門口括約肌因長時間維持放鬆姿勢等，都是痔瘡高危險群。

痔瘡手術包括傳統手術、超音波刀及環狀切除術三種，約需住院一～三天，傷口復原到可以正常坐息約需一～兩週。手術住院的費用健保都會給付，但超音波刀及環狀切除術的耗材須要自費一～二萬元。

江和結表示，引起痔瘡的原因與火氣大有關，而火氣又分虛實寒熱。痔瘡急性期可以服用黃蓮或B群來降火氣，但黃蓮長期食用一個月以上，會使身體變為寒性體質，因此急性期過後應增加清中帶補的藥材，如黃耆。

康甄真指出，便祕容易引起痔瘡，而造成便祕有三大原因：一、水分攝取不足；二、纖維攝取不足；三、運動量不夠。

遠離痔瘡最好的方法就是在攝取充足水分及維持運動之外，養成均衡飲食的習慣，最好每天都要攝取全榖根莖、蔬菜、水果、豆魚肉蛋、低脂乳品、油脂與堅果等六大類食物，從根本改善便祕，就能有效預防痔瘡。