近來空氣品質非常差，不只「紫爆」，醫師也紛紛提醒民眾，勿參加路跑、觀看棒球比賽等戶外活動，然而，霾害、細懸浮微粒（PM2.5）真的有這麼可怕嗎？

童綜合醫院胸腔內科醫師林彥甫指出，空氣中的PM2.5顆粒細小，可到達遠端小支氣管與肺泡，引起肺部發炎反應，而這些顆粒上吸附的化學物質，更會造成人體的各種不良反應，如氣管炎、氣喘、肺部纖維化，造成基因突變，甚至誘發肺癌。

問題一：戴口罩不就好了？
部分民眾尚未意識到PM2.5的嚴重性，以為配戴口罩就沒事了。但衛福部雙和醫院內科加護病房主任陳資濤指出，只有「N95」、「P100」等醫療級或工業級口罩才能有效阻隔PM2.5，一般市售的平面口罩、活性碳口罩都沒有效用。

問題二：空氣清淨機有用嗎？
既然戴平面口罩無效，一般民眾又不可能戴N95這種密不透風的口罩，你或許會想到「把家中窗戶關上、打開空氣清淨機總該有用吧？」很可惜的是，PM2.5的顆粒太過細微，空氣清淨機也很難攔阻、過濾這些有害物質，更明確地舉例，廚房的水槽濾網可以過濾掉沙灘的沙子嗎？

問題三：所以在室內也很不安全？
基本上要視居家環境而定，以台灣地區來說，鄉下的空氣不見得比都市好！有調查指出，北部、東部是台灣空氣品質較好的地區，而西南部因為工廠林立，排放出來的工業廢氣、石化燃料廢氣更可觀。

此外，林彥甫認為，住家附近有哪些產業也是重點之一，舉例來說，寺廟就是一個危險因子，因祭祀、習俗需要，廟宇會有施放鞭炮、燒紙錢、點香等活動，產生的PM2.5濃度就比較高。

問題四：不想吸入太多PM2.5，我該怎麼辦？
行走時，離馬路愈遠愈好；開車時不要開窗戶，並把空氣循環切換為「車內循環」，避免空汙跑進車內；避開車流尖峰期出門等。

問題五：所以空氣汙染物中，最可怕的是PM2.5嗎？
林彥甫指出，儘管PM2.5太過細小、難以防護，不過還有另一項更細微、更可怕的隱形殺手，那就是「吸菸」！若以國內誘發癌症的原因比例排序，吸菸＞吸二手菸＞PM2.5，甚至天天下廚的家庭主婦，因為吸入太多油煙，也有一定影響。因此，身邊若常有癮君子在室內吸菸，小心你吸入的PM2.5濃度比「紫爆」還要高上4倍；若在車內，濃度更高達84倍！所以，香菸燃燒產生的化學物質，比PM2.5還要危險！