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新聞 健康醫療百科
上班族最愛的五大保健品
文/邱建文 | 《現代保險》雜誌 | 2025.05.01 (月刊)

根據調查,上班族最愛的前五大保健品,為維生素B群、益生菌、維生素C、葉黃素和綜合維他命。但這五種保健品也可能各自添加多種的營養素,怎麼吃才有益健康?如何避免和其他食物或藥品產生交互衝突?

上班族最愛維生素B群
哪些族群適合多補充?

由於可以快速提神、提升體力,讓維生素B群成為上班族最愛的保健品。台灣預防保健協會理事長趙順榮強調,「B群是人體營養轉換的輔酶」,亦即B群有利於食物分解與吸收,包括將糖類、脂質...

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