手臂痛到抬不起來？睡覺時壓到單側手臂會痛醒？日常梳頭、扣胸罩、穿衣服樣樣困難？小心，五十肩找上門了。

台北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師楊宗頴指出，五十肩又稱冰凍肩，學名為沾黏性關節炎，好發於40～60歲的女性糖尿病患、甲狀腺亢進者，以及肩膀因受傷開刀而長期固定不動的民眾。患者往往因為關節囊發炎引起疼痛，不敢使用肩關節，造成關節囊變厚變硬，關節越來越動不了。

五十肩治療方法包括口服藥物、關節注射、關節伸展復健運動及手術等，初步治療通常以口服藥物配合關節伸展復健運動。

楊宗頴表示，大部份五十肩患者復健後都可以獲得緩解，如果復健及藥物治療未能改善病情，或是有肌腱破裂、發炎情況，可以考慮關節鏡手術。在關節鏡下，醫師可以放鬆病患緊縮的關節囊，清除沾黏及發炎組織，修補破裂的肌腱或其他結構，術後二、三天即可出院，但要繼續復健，才有機會完全恢復及避免復發。

必須注意的是，肩膀疼痛不一定都是五十肩造成，也可能是肌腱發炎、肌腱斷裂、關節化膿、骨折、關節脫臼、神經受傷，甚至是心絞痛。楊宗頴提醒，如果持續好幾天的疼痛、遭受強力撞擊、無法側睡，或是同時有胸悶情況，應盡早尋求復健科和骨科醫師，透過適當的身體理學檢查及其他影像檢查，例如X光、超音波、核磁共振等，早期診斷及治療，避免惡化。