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新聞 健康醫療百科
青少年發展期的憂鬱情緒 家長勿輕忽
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2020.10.12 (新聞)

青少年階段,隨著第二性特徵的出現,青春期不只是生理的發育成熟,更是心理逐漸發展成熟的階段。青少年階段是人生的重要時刻,有許許多多的發展任務要去面對和完成。例如:自主獨立、自我負責、走出原生家庭、探索世界、確認自我形象、建立自我認同、發展親密關係、尋求工作…等。在這樣的歷程中,有三分之一的青少年,在成人引領下,平順地走過。有三分之一的青少年,在驚濤駭浪中,浴火重生。有三分之一的青少年,不幸留下創傷,一輩子都在修補,企求復原。

在這時期,青少年經常會遇到挫折,不管是課業、同學人際相處、老師要求、父母期待…等,都可以造成壓力,導致情緒困擾。例如:緊張、焦慮、退縮、害怕、畏懼、憂鬱…等。但這些內隱的困擾,如果青少年未主動表達,卻常常容易被父母或老師忽略,而未能立即接受協助。但長期的憂鬱情緒,容易導致功能受損、人際關係衝突、學業退步、甚至自殺。而自殺的悲劇,往往和憂鬱情緒有關,因此早期發現,早期介入,就成為青少年心理衛生工作的重點。

臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主任邱顯智說,憂鬱症的症狀有情緒、想法、身體等三方面的問題。情緒方面的表現為:心情不好、心情低落、悶悶不樂、煩躁不安、哭泣、落淚、沒有興致等。想法方面的表現為:自責、無用感、無助感、無望感、無價值感、沒有人可以幫忙、困難重重無法解決、沒有未來、自殺意念和企圖等。身體方面的表現為:没精神、沒力氣、不專心、沒胃口、體重減輕、失眠、身體不適、疼痛等,但有時卻是多吃、多睡、體重增加。

因為身體的症狀較明顯,所以有時只有尋求身體的醫治,而忽略了心理問題或精神疾病的可能性。因此邱顯智建議,只要青少年有困難,或是造成你的困擾,都可以尋求兒童青少年精神科醫師的協助,而不用擔心精神疾病的標籤。因為協助青少年能夠順利成長,是我們重要的工作,而不光只是治療疾病。

邱顯智表示,面對憂鬱或適應欠佳的青少年,成人應該抱持涵容的態度,給予情緒的支持,透過同理的理解,來了解青少年生活的各個面向,如人際、家庭、學校、課業等,是否遇到了困難?透過傾聽、輔導、諮詢、諮商、心理治療等方式,改善憂鬱情緒,討論合宜的應對方式,解決適應的問題。同時由兒童青少年精神科醫師評估,症狀的嚴重程度和持續時間,是否已達憂鬱症的診斷標準?是否需要使用藥物,來協助治療?在心理治療和藥物治療這兩種形式的合併處遇下,大多數的憂鬱青少年,均可以在數週或數月後,恢復原有的心情,和回歸生活的步調。經由生病的經驗,更可以體會生命的可貴,開展人生。

但有些個案,會有病情慢性化的可能,則需要長期持續的治療,以穩定生活。有極少數的病患,會出現功能缺損,甚至無法復原。所以青少年的憂鬱情緒,不只是少年不識愁滋味,為賦新詞強說愁而已。盼望每位青少年,都在父母和老師等成人的帶領和支持下,充份發揮少年人的性格,成就未來的事業。

 

 

(本文由北市聯醫提供)

 

 




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