那是一個輾轉難眠的深夜，我決定靠電視催眠。躺在床上，抓著搖控器的手不停轉台，突然一個數萬人滿座的場面吸引住我，我想知道甚麼訊息讓這些美國人如此專注又充滿喜悅，我停下按著遙控器的手。原來，那是「好消息頻道」的「生命贏家」節目，在台上是約爾歐斯汀（Joel Osteen）牧師，那個容納幾萬人的場地，是位在美國德州的湖木教會。

那一晚約爾在講的主題是「改變自己」。

他說，不管情況多糟都不會讓我們一蹶不振，會讓我們一蹶不振的，是我們對所處的還境或對困難的想法。當時我正陷在父母親相繼辭世的哀痛中，他的話讓我想透，其實讓我萬念俱灰的只是我對失去父母的想法。再深再久的沉淪都無法改變與父母永別的事實，唯一能改變的是我自己！

他的話語穿過時空，在那個深夜奇妙地醫治了我心靈的創傷。

最近這幾個月看到很多朋友遇到經濟上、工作上的困難，也有人是健康出問題。他們的狀況大多同時參雜著自己無法改變與可以改變的事實，前者如全球性的股災、罹癌的事實，後者則如個人工作表現、醫療與保健。不過即使是同樣的情境，有人樂觀積極地去面對，也有人則因此陷入痛苦的泥淖。因此有人可以在逆境中越戰越勇，有人則不堪一擊。

我於是想到，其實我們每個人手中都握著一個可以選擇各種景象情境的遙控器，只要選對頻道，必定可以獲得幫助，就如同約爾的電視節目所傳遞的訊息感動我、改變我。但是那個可以選對台的手，連結的必然是一顆期待更好的心。

大多數人在遭遇重大挫折或打擊時，都難免失望或低落，但是不同的是有人可以很快轉換情緒頻道，調整心態重新站起，有的人則總是抱怨、為失敗找藉口。更危險的是選擇加入由懷抱受害情結的人組成的失敗者俱樂部，樂在同病相憐、爭吐苦水，互相取暖，卻無法彼此鼓舞而一起沉淪。

我想樂觀者的遙控器選擇的，必然是燦爛光明的未來，悲觀的人大概總是停格在比現況更令人沮喪的畫面。

親愛的朋友，如果你也有憂慮、挫折、病痛，別忘了，生命願景的遙控器在你手裡，只要你還有一絲絲想要破繭而出的念頭，你一定知道該如何轉台、選台。