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新聞 健康醫療百科
防曬不是有擦就好!醫師:每3小時補擦一次
文/編輯部 | 《現代保險》雜誌 | 2019.07.25 (新聞)

炎炎夏日到來,擦防曬乳可以有效避免皮膚傷害,皮膚科醫師提醒,即使是高防曬係數的產品,也會因為汗水、衣物摩擦耗損,或是吸收光線使有效成分減少,即使在都市內輕度活動的上班族,仍應每3~4個小時補擦一次。

市售防曬乳五花八門,許多民眾以為高防曬係數的產品,只要每天出門前塗抹一次就夠。皮膚科醫師指出,防曬係數達SPF 30以上的產品效果都差不多,只要塗抹足夠的量,都能有效防曬。

圖片來源:teen.co.id

皮膚科醫師建議,乳劑倒在手上約為十元硬幣的大小,霜劑則為一個食指指節的長度,用點狀分區塗抹於皮膚表面。

此外,都市內輕度活動的上班族,應在出門前15分鐘塗抹足量的防曬產品於面部、手背和後頸等易受曝曬的部位,且就算沒有大量流汗,仍應每3~4個小時補擦一次,以免防曬效果打折。

 

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