別小看「第三脂肪」 恐導致癌症、失智

皮下脂肪、內臟脂肪是較常見的脂肪類型，但有另一個較少討論的「第三脂肪」正偷偷侵蝕我們的健康。

第三脂肪又稱作「異位性脂肪」，它並非以脂肪細胞形式囤積於皮膚與內臟，而是直接附著在心臟、肝臟與肌肉上，若體內累積過多異位性脂肪，嚴重更可能引起心臟病、動脈硬化、高血壓甚至失智症。

醫學專家指出，喜歡吃甜食、油脂含量多的食物，或一天走不到8,000步的人，最容易囤積異位...