最近許多人熬夜觀看世足賽，不但用眼過度，甚至在球賽轉播結束後，懶得摘下隱形眼鏡就入睡，導致眼疾患者倍增。振興醫院眼科部主治醫師趙效明表示，熬夜讓眼睛無法適時休息，再加上看球賽時，目不轉睛的盯著螢幕，角膜的靈敏度及淚腺的分泌都會下降，如果又沒有正確使用隱形眼鏡，很容易造成結膜炎，甚至角膜炎。

結膜炎和角膜炎的症狀相似，容易令人混淆，趙效明提到，主要就是發病的位置不同，結膜是覆蓋在眼白和上下眼瞼內面的薄膜，光滑且富含血管；角膜則是一透明的無血管、色素組織，在黑眼球表層，外界光線由此透入眼內。兩者一旦發炎，通常都會紅腫、有灼熱感、異物感和分泌物多而黏稠等情況，不一樣的是，角膜炎相對結膜炎更嚴重，會刺痛、畏光，甚至影響視力。

造成結膜和角膜發炎的原因，除了外傷，大部分是受到感染，如配戴隱形眼鏡，長時間下來容易缺氧、乾澀，若清潔不當，便會使眼睛遭受感染的機率增高。還有觀看3C螢幕時，太過專注而眨眼頻率減少，使得眼睛痠痛、不夠濕潤，也很容易引發乾眼症，增加眼睛發炎的危機。

因此，除了盡量不要熬夜外，隱形眼鏡一天也不可配戴超過八小時，非日拋型鏡片需沖洗乾淨，觀看3C螢幕要保持適當距離，每30分鐘讓眼睛休息5～10分鐘，平常也可以用溫毛巾濕敷或按壓眼部周圍穴位，以舒緩眼睛的疲憊，如果有紅腫發炎症狀，必須就醫檢查，不可自行點眼藥水，以免延誤治療時機。