痔瘡是現代人常見的問題，也是病患到大腸直腸外科門診就醫最常見的原因，儘管如此，很多人對於患有痔瘡仍會感覺很不好意思，往往症狀十分嚴重了才就醫，錯過黃金治療期，最後只能以手術切除病灶。

俗話說「十人九痔」，不過台北市立聯合醫院仁愛院區消化外科醫師陳柏均表示，從就診的人數看來，痔瘡就醫率約10～50％，也就是每2～10人有一人因痔瘡而尋求醫師協助，並沒有外界想像的嚴重。不過，痔瘡有內外痔之分，外痔沒有分期，而內痔依嚴重程度共分為四期，民眾也可能因為症狀輕微不影響作息而未就醫。

痔瘡生成與長期累積的飲食習慣有一定的關係，因此通常要到二十歲以上才會形成痔瘡，好發年齡在40～60歲之間。除了飲食習慣之外，痔瘡也與基因有關，陳柏均表示，有些家長並沒有痔瘡，但夫妻結合後造成基因改變，使下一代容易罹患痔瘡。此外，現代人壓力大，容易緊張或經常熬夜而出現排便不順的問題，反覆便祕或腹瀉都會對肛門口造成刺激進而形成痔瘡。

民眾因痔瘡就醫，醫師通常不會建議患者馬上開刀，症狀輕微者醫師會開立痔瘡藥膏或塞劑，如果有便祕問題會開一些軟便劑。內痔前三期對生活沒有造成太大不便或危害，民眾通常置之不理或自行買痔瘡藥膏來擦。陳柏均表示，痔瘡如有滲血、流血的情形，嚴重可能引起貧血，最好還是尋求醫師診治，若自行用藥，痔瘡藥膏可能含類固醇，過度使用會使黏膜變薄、變脆弱，不建議民眾長期自行用藥，最好經過藥師或醫師同意。

想要完全遠離痔瘡，其實需要調整飲食與生活作息。天主教耕莘醫院營養師組長康甄真指出，便祕是引起痔瘡主要的原因，而造成便祕有三大原因：一、水分攝取不足；二、纖維攝取不足；三、運動量不夠。遠離痔瘡最好的方法就是在攝取充足水分及維持運動之外，養成均衡飲食的習慣，最好每天都要攝取全榖根莖、蔬菜、水果、豆魚肉蛋、低脂乳品、油脂與堅果等六大類食物，從根本改善便祕，就能有效預防痔瘡。

精彩全文，詳見307期《現代保險健康理財雜誌》。