年逾50的萬祥，日前心血來潮，約朋友定期去體育館打羽球健身，每次結束後右肩都微感痠痛，以為是運動後的疲勞，只要適度休息就會康復，但漸漸的疼痛感愈來愈強烈，甚至右肩已經無法舉高，懷疑自己五十肩發作而趕緊就醫。經復健科醫師診斷確診為肩關節夾擠症候群（shoulder impingement syndrome），安排接受醫院物理治療後已逐漸改善。

復健科醫師表示，肩關節夾擠症候群是指肩關節的肌腱及滑囊組織，因通道空間變小，摩擦到肩部進而造成發炎與疼痛。在肩胛骨頂部肩峰的部位與肱骨間會形成一個通道，裡面有滑囊及棘上肌肌腱通過，滑囊功用在於潤滑通道，減少組織間的摩擦，進而減少因摩擦或碰撞夾擠所引起軟組織傷害。常見於需時常將手高舉過頭的運動或職業，如游泳、棒球、羽球和排球等，也會發生在長期姿勢不良的人身上。

肩關節夾擠症候群初期症狀包括手臂接近肩關節處的痠痛感，尤其在手臂舉高時更明顯。手臂向後置放時會有緊繃及痠痛感等，痛點一般在手臂前側，有時甚至會傳到手肘或手腕，甚至撥個頭髮、拿個東西都很痛，在許多肩關節活動面向都會有緊繃感，更嚴重也有可能真正變成肩關節囊炎。

肩關節夾擠症候群很容易與五十肩混淆，但兩者在成因及動作、疼痛都不相同（詳下表）。肩關節夾擠症候群在治療方面，初期目標主要以減緩疼痛為主，可利用冰敷、電療、深層熱療等減低發炎及促進受傷組織癒合，局部注射消炎藥物也是不錯選擇。

五十肩 V.S. 肩夾擠症候群