是否覺得肩膀越來越痛，手痛到舉不起來？很可能是「五十肩」找上門啦！大部分民眾都會認為五十肩是老人的通病，然而，其實好動、容易受傷的年輕朋友也同樣有五十肩的風險。

過去，五十肩是好發於50歲以上的中年人而得名，而真正的名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，當負責分泌關節活動所需潤滑液的滑液囊，一旦發炎，就會使關節囊沾黏，患者的關節活動力大減，且會感到肩膀疼痛。

童綜合醫院復健科醫師陳昱景表示，其實五十肩的症狀並非與年輕人完全無關，事實上，外傷、肌腱發炎或中風過的患者，都很可能誘發沾黏性肩關節囊炎。通常的情況是，一開始只是肌腱發炎的症狀，但因為疼痛而動作僵直，就有會逐漸形成五十肩。

究竟如何判斷一般肌肉受傷或五十肩？陳昱景解釋，通常患者就醫後，會先檢查關節活動度，一般來說，五十肩患者幾乎每一個活動角度都很難達成，但肌腱發炎可能只是某一個角度有障礙。

不過，五十肩若不接受治療，是可以自行恢復的，只是病程較漫長，或許1至2年才會好轉，透過藥物治療，可大大縮短療程。

此外，配合復健更能加速恢復，像是日常生活中透過一些爬牆、鐘擺運動等居家復健，因此，建議五十肩患者還是應就醫，經由醫師與復健師的診斷才可得到最適合的治療。