很多女性在懷孕時都聽說過妊娠糖尿病，這是懷孕時每一位母親都會特別注意的癥狀，然而，到底該如何正確分辨什麼是妊娠糖尿病，一旦得了妊娠糖尿病，又該如何調理身體呢？

女性在懷孕期間，因為母體荷爾蒙改變，會讓胰島素的阻抗性增加，造成妊娠糖尿病，罹患妊娠糖尿病的母親，可能會造成高血壓、羊水過多，生產時容易感染，甚至是難產等併發症，也有可能會造成新生兒巨嬰、先天畸形、新生而低血壓，甚至是死亡。

台北市立聯合醫院中興院區新陳代謝科醫師郭雅雯表示，現代人已習慣都市生活，優渥的飲食條件，導致攝取過多的熱量，加上長期久坐，罹患糖尿病的風險大增，而孕婦也因此更容易罹患妊娠糖尿病。

而為及早發現並預防妊娠糖尿病，一般來說，每位孕婦在懷孕24~28周時，都應至醫院接受血糖篩檢，每隔1小時檢測一次，總共4次檢驗，若是第一次檢驗超出標準，就會再進行葡萄糖耐受性試驗，一旦4次血糖值中有2次以上超過標準值，就是罹患妊娠糖尿病。

然而，面對妊娠糖尿病，也毋須慌張，孕婦只要定期就診，進行身體狀況評估，並配合建議，用運動以及飲食控制，就能改善妊娠糖尿病的情況。

至於經常聽到的低GI飲食，是否真的可以控制糖尿病病情？郭雅雯表示，低GI飲食只是透過食物的篩選，讓血糖不會升的太快，而事實上，定期就診，遵照專業營養師的指示來控制飲食，才是最直接有效的方法。