每個人或多或少都有瞬間忘了下一秒要做什麼的經驗，若發生在上了年紀的長者身上，難免懷疑是不是失智症前兆，醫師表示，若同時出現憂鬱、走路變慢等7項症狀，就要特別注意，很可能是失智症前兆。

現年65歲的阿木，近日常感覺記憶力變差，打開冰箱門卻忘記要拿什麼、出門忘了鎖門、要唱給孫子聽剛學的日文歌卻一下子想不起來，擔心是否罹患「失智症」，上個月至神經內科求診，經過一連串檢查之後，醫師告知他的狀況是屬於「主觀認知衰退」。

醫師表示，雖然阿木自覺記憶衰退，但以「客觀」的神經心理檢測結果來看，未達失智或輕度認知障礙程度，也就是現階段的認知功能，包含記憶等其他面向屬於正常範圍表現。但自覺認知衰退，是否為失症前兆？

台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師范齡指出，有研究顯示，老年人自覺認知衰退的情形可能是「不正常」認知衰退的預兆，且可能發展到真正失智的情形。

神經學大腦影像等生物標記的研究顯示，在自覺認知障礙的族群之中，的確有些人出現早期大腦灰質體積的減少、大腦代謝下降，或類澱粉（一種阿茲海默失智症腦中病變蛋白）的沈積。

然而，自覺認知衰退除了可能是阿茲海默失智症的預兆外，也可能是其他老年人身心慢性疾病所間接造成，例如：憂鬱、焦慮症、慢性腎臟病或控制不良的長期糖尿病等等。因此，當家中的老人家自覺認知（常見如記憶和注意力）衰退時，應趕快就醫來排除這些隱藏的身心慢性疾病。

范齡勻提醒，當有下列狀況時，自覺認知衰退在未來演變為失智症的風險會增加，需要更加注意：

1.     有阿茲海默失智症的家族史

2.     有輕微的行為障礙

3.     走路變慢

4.     憂鬱

5.     體重快速下降

6.     多種輕微的神經學病徵

7.     合併有血管性疾病（周邊、冠狀動脈及腦血管疾病）