台灣路跑、單車環島風氣興盛，帶動愈來愈多民眾響應各種運動賽事，但是你對運動的知識夠了解嗎？如何運動效果最佳？想要瘦身，除了勤運動，飲食輔助更是相當關鍵，運動前後該怎麼吃才正確？運動鞋該怎麼挑？本集節目邀請運動教練以及營養師來指導！

此外，朝九晚五的上班族久坐易胖，卻又沒時間運動，到底該怎麼辦？健康保險大家談電視節目，本週日（5月1日）邀請營養師公會國際事務暨學術委員會委員林雅恩、美國有氧體適能協會台灣分會個人體適能顧問許榳恩，兩位運動教練及營養師特別針對上班族提出一週指導計劃，簡易運動＋飲食輔助，讓你健康吃、簡單瘦！歡迎準時收看。

本週「健康保險大家談」 電視節目預告
1073集 | 2016/05/01(日)非凡商業台88台播出 (部份頻道80~90)
首播：晚間9:00-10：00 | 重播：2016/05/02(一) 早上5:00至6:00
　

主持人：現代保險健康理財傳播機構創辦人暨董事長 黃秀玲 來賓：美國有氧體適能協會台灣分會個人體適能顧問許榳恩、營養師公會國際事務暨學術委員會委員林雅恩(由左而右)