台灣人到底有多憂鬱？根據中央健保局的一項統計指出，94年醫療院所申報使用抗憂慮劑的人數高達79萬1,224人，換算之，每小時就有90人陷入焦慮或憂鬱的黑暗深淵無法自拔，必須靠藥物來排憂解鬱。

在這麼多使用抗憂慮劑的人口中，是男性比較多還是女性呢？根據統計，在79萬1,224位使用抗憂慮劑者中，女性有45萬1,700人占57.1％，明顯高於男性的33萬8,099人（有部分使用者因身分資料加密，看不出性別，故未列入統計）占42.7％，換句話說，每10位患憂鬱症等精神障礙的病人中，女性約佔6位、男性4位，女性確實在排解情緒能力上略遜於男性。若以年齡層分析，65歲以上老人是最受精神疾病所困擾的一群，有20萬8,307人占26.3％，表示在服用抗憂慮劑的人口中，有4分之1是屬已從職場退休，準備頤養天年的65歲以上老人；其次是正值人生事業尖峰、開始要為退出職場做準備的51～65歲人口，有19萬4,363人占24.6％，若將這2個年齡層加總起來，足足占了所有使用抗憂慮劑人口的一半，也就是說，每2個服用抗憂慮藥劑的人，就有1人是51歲以上的中老年人。

如果按地區別來看，是否能看出哪一地區民眾最憂鬱或焦慮呢？這部分若從健保局各分局申報使用抗憂慮劑的人數來看，以服務大台北地區民眾為主的台北分局最多，94年共有25萬3,436人占32％，其次是中區分局占20.2％、服務大高雄地區的高屏分局則占16.6％，而此究竟是表示愈往南走，民眾精神生活愈快樂，抑或是愈居住在北部的民眾，因生活水準較高，較具自我健康維護概念，懂得尋求專業醫師治療？值得進一步探討。

人家說，老友、老伴與老本是退休生活快樂與否的重要因素，老友要靠平日人脈關係的經營，老本就得從年輕開始規劃，千萬別讓自己成為一個「鬱卒」老人。