骨質疏鬆症是許多人的困擾，是一種骨質密度減少，孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。究竟骨質疏鬆症如何治療與預防呢？

根據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。復健科醫師表示，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部。

脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，一年內死於併發症者約有15～20％，存活的病人有80％無法回覆到骨折前的功能，50％不良於行。無論是脊椎、髖部或腕部的骨折，皆為女性比例較高。

醫師指出，骨質疏鬆症的危險因子包括：甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過兩杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎……等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症治療則分為：藥物治療、運動治療、姿勢矯正。醫師解釋，藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平衡訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也是很重要的。

醫師表示，骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，進而衍伸出諸多健康問題。因此，應該建立一般民眾對於骨質疏鬆症的警覺心與理解，才能替家中長輩注意這方面的情況。

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