愛爾蘭男星卡爾希爾斯（Karl Shiels）在2005年因電影《蝙蝠俠：開戰時刻》（Batman Begins）飾演反派給觀眾留下了深刻的印象，沒想到近日拖著病體趕拍影集《Fair City》，拍攝期間身體狀況就一直不是很好，不僅得靠著拐杖支撐才能好好走路，身體也出現強烈陣痛，甚至有時候還會不斷昏睡，最後於英國時間14日，在睡夢中離開人世，得年47歲。

抗壓力太強 比沒抗壓性更易生病

生活中，許多人像卡爾希爾斯一樣埋首於工作中不敢休息。現代社會瞬息萬變，上班族常常感到計劃趕不上變化，不知不覺把自己放在被事務追趕的狀態，迫切的使命感讓自己無論再多壓力都要承受，認為只要自己肯吃苦、肯努力，天底下沒有做不好的事情。

然而，醫師提醒，不管再多大壓力都可以承受的「過度抗壓性」，比沒有抗壓性更可怕，過度抗壓性會使身心在不知不覺中走到亞健康的灰色地帶，可能會有自律神經失調的症狀，常見的症狀像是失眠、情緒不穩、胸悶、疲倦、提不起勁等等。

根據世界衛生組織調查，全球有高達75%的人處於健康和疾病之間的「亞健康」狀態；亞健康族群若常忽略身體的警訊，未能及早正視、積極尋求解決方法，後續將導致真正的疾病發生。

圖片來源：ShowbizIreland

工作保障不足 藝人更要懂保險規劃

研究顯示，帶病工作會使績效低，出錯率會增加，同時注意力也不集中，對工作團隊沒有加分作用，反而帶來過勞的隱憂。

國外學者研究「生病仍堅持工作」的微妙心理，認為這是較高的工作要求和職場壓力以及缺乏工作保障共同作用的結果。

演藝人員缺乏工作保障，若不擅長財務規劃，常常面臨朝不保夕的困境，往往成為健康的犧牲者。

知名戲劇製作人周遊曾表示，她的理財方法其中之一就是把錢投進保險，現在一年可以創造100萬元的被動收入。雖然儲蓄險沒有很好的槓桿效果，但強迫儲蓄卻是其他金融商品難以取代的。

圖／翻攝自官網

延伸閱讀

過勞死算職業病？