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新聞 健康醫療百科
一生要睡三十年 怎麼睡最健康?
文/編輯部 | 2017.10.01 (月刊)

很久很久以前,有一位公主不幸遭遇劫難而逃亡,途經異國的皇宮,尋求住宿一晚,預期能獲得皇室的禮遇與舒適的睡眠,沒想到整晚睡不安穩,總是感覺有個硬塊在床下,隔天便老實地向皇后反應,「感謝貴國的招待,但建議貴國應該使用更好的床墊,即使您鋪上二十張床墊,及二十張羽絨被,我仍感到不舒服。床具的舒適不是鋪愈多就愈好。」正等著皇后的訓斥,沒想到皇后反而大喜,認為她真是有見識、高貴的公主,於是立刻安排公主與兒子也就是王子見面,最後兩人終成眷屬。──安徒生童話《豌豆公主》

人每天約花八小...

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